7 Semanas de Embarazo

Ya han pasado algunos días de este hermoso camino y tu guagua sigue adaptándose a la vida dentro de tu útero. En este periodo tu pequeño tiene el tamaño de un arándano y poco a poco irá creciendo y desarrollándose. ¿Quieres saber qué ocurre esta semana de embarazo? Sigue leyendo y descúbrelo. 

Desarrollo de la guagua en tus 7 semanas de embarazo

Definición del cerebro 

El cerebro de tu guagüita estará en constante desarrollo durante mucho tiempo, hasta después del parto, pero es en esta semana de gestación cuando el cerebro se define; es decir, se transforma en 5 áreas diferentes y algunos nervios craneales ya son visibles.  

Sus extremidades 

Durante esta semana de gestación, los botones de los brazos y de las piernas ya se desarrollaron y ahora comienzan a formarse los dedos de las manos y de los pies. ¡Muy pronto estarán totalmente desarrollados y formados! Qué maravillosa espera.

Otro hito importante de esta semana es la creación del cordón umbilical. Este tubo crea una conexión con la guagua durante el embarazo, le aporta los nutrientes y el oxígeno necesarios y elimina los desechos que genera. 

Si has concertado una visita prenatal durante los próximos días y vas a hacerte una ecografía, es posible que puedas ver y escuchar el latido del corazón de tu pequeño. No te preocupes si tu médico no la ha solicitado todavía.

¿Qué tamaño alcanzará el embrión durante la séptima semana de embarazo?

Tu hijo está creciendo rápidamente. Durante la séptima semana de embarazo el embrión medirá aproximadamente 7,5 mm (es decir, como un arándano).

Tus síntomas en las 7 semanas de embarazo 

Estos son los síntomas que puedes tener durante la séptima semana de embarazo:

Exceso de salivación. Puedes notar más saliva que de costumbre, a menudo acompañada de náuseas o vómitos. Puede parecerte raro, pero solo es otro síntoma del embarazo más para muchas mujeres.

Antojos o aversión a los alimentos. ¿Te apetece comer pepinillos y chocolate para cenar? ¿No puedes soportar el olor del huevo, aunque antes te daba igual? Las preferencias alimentarias y la tolerancia a los olores pueden cambiar durante el embarazo, lo que se debe probablemente a las hormonas. Si sientes ganas de comer cosas que no sean alimentos, como tierra o tiza, consulta inmediatamente al médico.

Náuseas. Las náuseas pueden ser el peor de todos los síntomas de esta semana. Suelen estar en su punto máximo estos días y pueden hacerte sentir muy mal. Por suerte, muchas mujeres afirman que desaparecen durante el segundo trimestre.

Diarrea. Ya sabemos que no necesitas más motivos para ir al baño, pero aquí hay otro. Durante la séptima semana es normal tener diarrea. De hecho, es uno de los síntomas gastrointestinales que puedes experimentar debido a los cambios hormonales, como el estreñimiento o la indigestión. Añade alimentos como puré de manzana, avena y plátanos a la dieta para absorber el exceso de agua y mantenerte hidratada, ya que la diarrea puede provocar deshidratación.

Manchado. No te preocupes si observas algunas manchitas de sangre durante la séptima semana de embarazo, sobre todo si has tenido relaciones sexuales. Si el sangrado es mayor, consulta al médico.

Calambres. Si notas calambres leves, es bastante normal. Tu útero está creciendo, por lo que no es de extrañar que te sientas incómoda. Si los calambres son intensos o duraderos y sientes otro tipo de dolor, consulta al médico.

Fatiga. Es posible que esta semana todavía te sientas cansada. Los niveles de hormona progesterona, que es la culpable de ese sopor, están aumentando rápidamente. Intenta descansar siempre que puedas.

El tapón mucoso. Es importante que sepas que el embarazo genera muchos cambios en tu cuello del útero; es por ello que en esta semana se forma un tapón mucoso en la abertura del conducto cervical, que lo cierra para proteger al útero. (Despedirás este tapón cuando el cuello del útero se dilate como preparación para el parto). 

Hábitos saludables. Asegúrate de pedir la carne bien cocida y evita manipular las cajas sanitarias de los gatos durante tu embarazo. La toxoplasmosis, una infección que se transmite a través de la carne cruda y las heces del gato, puede ser perjudicial para tu guagua (pero no para ti). De hecho, es posible que ya la hayas tenido sin saberlo y de ser así, eres inmune.

Buenos consejos para mamá 

• Puede que quieras comprar algunas prendas para cuando la panza crezca. La ropa elástica es perfecta para estar cómoda, pero también hay que tener en cuenta la talla y el material. Por ejemplo, debes usar una talla correcta de sujetador y usar ropa interior de algodón u otras fibras naturales para estar fresca y cómoda.

• Asegúrate de que tanto tú como la guagua estén recibiendo los nutrientes necesarios. Evita los alimentos picantes o fritos, ya que pueden causar acidez. Si eres vegetariana o vegana, pregunta al médico si debes tomar algún suplemento (por ejemplo, la vitamina B12, que se encuentra solo en productos de origen animal).

• Cuida tu piel. Puede que esta semana tengas acné, por lo que te recomendamos seguir una rutina adecuada para evitar la aparición de granitos y puntos negros. Lávate la cara dos veces al día con un limpiador suave, apártate el pelo de la cara y usa productos de maquillaje y cuidado para la piel que no contengan aceites.

• Si los síntomas del embarazo te hacen sentir triste, recuerda que queda poco más de un mes para el segundo trimestre y muchos de ellos comenzarán a desaparecer. Además, muchas madres experimentan un aumento de los niveles de energía durante este nuevo periodo. No obstante, si los cambios de humor son particularmente intensos o tienes una enfermedad mental que requiere ayuda, consulta al médico. Te indicará lo que debes hacer para gestionar la situación durante el resto del embarazo.

• Hazte una sesión de fotos cada mes para ver cómo crece la panza. Colócate siempre en el mismo sitio y usa la misma ropa. El recuerdo te hará sonreír en los próximos años. Además, también podrás compartir las imágenes en redes sociales o enviarlas por correo electrónico a tus seres queridos.

• Para las náuseas matutinas, come una galleta de agua y sal al levantarte y después de algunos minutos puedes comer el desayuno. 

• Calcula la fecha de nacimiento de tu guagua con la Calculadora de Embarazo de Pampers®. 

• Recuerda tener una alimentación balanceada que te brinde todos los nutrientes necesarios para el correcto desarrollo de tu guagua. Encuentra aquí una guía.

Semana 7 de embarazo: cosas que debes hacer

• Toma ácido fólico y otras vitaminas prenatales para recibir los nutrientes esenciales que necesitas.

• Ponte la vacuna de la gripe en cuanto comience la temporada.

• Sigue leyendo sobre cuidados prenatales y busca información sobre las citas y las pruebas que solicitará el médico durante los próximos meses.

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Fuentes