18 Semanas de Embarazo

¡Felicidades! Estás iniciando tu quinto mes de embarazo y lo estás haciendo muy bien. Hasta este periodo, tu guagua tiene el tamaño de una papa y podría pesar 200 gramos. Sigue leyendo y descubre el crecimiento y desarrollo de la pequeña personita que tanto ansías conocer. 

Desarrollo de la guagua en tus 18 semanas de embarazo

Único

En esta semana, tu pequeño está desarrollando su característica más única: las huellas dactilares. Las acumulaciones de grasa en la punta de los dedos de las manos y los pies se convertirán en espirales distintivos.  

Preparando las tuberías

El desarrollo del sistema digestivo de tu guagüita ha estado avanzando durante varias semanas. Ahora el feto traga líquido amniótico, el cual circula por el estómago y los intestinos. 

Luego, dicho líquido se combina con las células muertas y las secreciones en los intestinos para formar el meconio. El meconio es la sustancia negra y pegajosa que verás durante el primer cambio de pañal. 

La guagua necesitará bilis para digerir los nutrientes que necesita, por lo que la vesícula biliar comenzará a funcionar. 

Maravilla en su cabeza

Durante esta semana 18 de embarazo, en la cabecita de tu guagua están sucediendo cosas maravillosas: las orejas llegan a su posición final y sobresalen de su cabeza, así que es momento de comenzar a practicar las canciones de cuna porque ¡en las próximas semanas, tu guagua podrá escucharte!  

Además, sus ojos también se están formando. En este momento miran hacia adelante en lugar de hacia los costados y ya es posible que las retinas puedan detectar los rayos de luz de una linterna si con esta se apunta hacia el abdomen.

El cuerpo de la madre en la semana 18 de embarazo

Si este es tu primer embarazo, tal vez comiences a notar que la guagua se mueve en tu interior. Esta sensación se debe a los movimientos fetales.

A medida que tu hijo crece, los movimientos pueden aumentar de intensidad o incluso convertirse en patadas. Dado que cada embarazo es único, es posible que notes ese movimiento antes (algo común si ya has estado embarazada antes) o después. No te preocupes si no sientes ningún movimiento a las 18 semanas de embarazo, ya que llegarán cuando menos te lo esperes.

En esta etapa tu circulación sanguínea experimentará cambios, como el aumento del volumen o la expansión de los capilares. Esto puede provocar que tu tensión arterial baje y te sientas mareada, especialmente si tu cabeza o la parte superior de tu cuerpo no reciben suficiente sangre.

También puedes notar que tus pies se ensanchan debido a la retención de líquidos. Este problema se denomina edema y puede producirse a partir del segundo trimestre.

Si quieres saber a qué mes corresponde la semana 18 de embarazo, probablemente será al quinto.

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Tus síntomas en las 18 semanas de embarazo

Mareos

Tu corazón trabaja entre 40 y 50 por ciento más que cuando no estabas embarazada. Este hecho, combinado a la presión de tu útero en crecimiento sobre los vasos sanguíneos, puede hacer que sientas mareos, particularmente cuando te pones de pie rápidamente. 

Un bajo nivel de azúcar en sangre también puede causar esta sensación. Descansar, recostarte de costado o comer un trozo de fruta ayudará a la circulación y a calmar los mareos. ¡Descubre consejos para dormir durante el embarazo! 

Dolores

Durante esta semana 18 de gestación, algunas mujeres pueden tener dolor de espalda debido a que el crecimiento del útero provoca una alteración en la forma del cuerpo y en el centro de gravedad, haciendo que la parte baja de la espalda se proyecte hacia adelante, mientras que el abdomen se proyecta hacia afuera.  

También, la hormona relaxina, responsable de preparar a la matriz y al pubis para el momento del parto, podría ser la causante del surgimiento del dolor en la espalda.

Exceso de consejos

Si bien, las opiniones no solicitadas pueden ser irritantes, intenta tomarlo con calma. No tienes la obligación de explicarle nada a nadie. Un simple "Gracias, lo tendré en cuenta" será suficiente. Trata de recordar que la gente tiene buenas intenciones y que también están entusiasmados por ti.

Calambres en las piernas

Es posible que tengas calambres en las piernas estos días, especialmente por las noches. Intenta estirar los músculos de las pantorrillas antes de acostarte y mantente hidratada. Un baño con agua tibia, una ducha caliente o un masaje también pueden ser buenas opciones.

Problemas nasales 

El aumento de las hormonas y el volumen sanguíneo durante el embarazo puede hacer que las membranas mucosas se hinchen, por lo que es normal tener hemorragias nasales y congestión.

Buenos consejos para mamá

1. Consume alimentos ricos en fibra para disminuir los síntomas de estreñimiento. 

2. Descubre tu posible fecha de parto en nuestra Calculadora de Embarazo. 

3. Continúa con las consultas prenatales y sigue las recomendaciones de tu ginecólogo. 

4. Sigue una dieta rica en ácidos grasos omega-3. Es importante que obtengas los nutrientes que la guagua y tú necesitan. Los ácidos grasos omega-3 son una parte fundamental de una dieta saludable, ya que contribuyen al desarrollo del sistema nervioso de tu guagua. Además, según varios estudios, también pueden estimular tu sistema inmunológico y reducir los síntomas de la depresión. Toma alimentos ricos en este nutriente, como salmón u otros pescados grasos, linaza, brócoli y nueces. 

5. Aumenta la ingesta calórica de forma razonable. Necesitarás calorías adicionales para que la guagua crezca sano, pero no es necesario que comas por dos. Cuando llegues al segundo trimestre, bastará con 300 calorías más al día (por ejemplo, medio bocadillo o un vaso de leche desnatada) si ingieres una media de 2000 calorías al día. 

Semana 18 de embarazo: consultar al médico

• ¿El movimiento y la posición de la guagua son adecuados para las 18 semanas de embarazo?

• ¿Cuáles son los riesgos y los beneficios de las pruebas genéticas que me haré a lo largo de este trimestre?

• ¿Se recomienda realizar la prueba de la alfafetoproteína?

• ¿Cuándo se realizará la ecografía de mitad de embarazo?

Semana 18 de embarazo: cosas que debes hacer

• Empieza a comprar libros para leerle a tu guagua. 

• Piensa en qué nombres te gustan para la guagua. Usa nuestro buscador de nombres para guaguas si quieres inspirarte.

Fuentes